男籃集訓(xùn)轉(zhuǎn)場到北京!中國男籃繼續(xù)堅(jiān)持“三從一大”科學(xué)訓(xùn)練原則
![]() 體育資訊8月29日?qǐng)?bào)道 中國籃球之隊(duì)官博發(fā)文,更新中國男籃集訓(xùn)的最新動(dòng)態(tài)。 原文如下: 為加強(qiáng)中國男籃隊(duì)伍建設(shè),落實(shí)“三從一大”科學(xué)訓(xùn)練原則,在聯(lián)賽休賽季加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員體能儲(chǔ)備,提升個(gè)人競技水平,中國籃球協(xié)會(huì)于8月-9月組織中國男籃集訓(xùn)。 *??三從一大?是?中國競技體育的主要訓(xùn)練原則之一,具體指的是?從嚴(yán)、從難、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)、大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練?。這一原則最早由中國體育界在1964年提出,并在中國早期競技體育的發(fā)展中起到了重要作用。 目前中國男籃已經(jīng)完成了第一階段(8月5日-8月26日)在云南海埂體育訓(xùn)練基地的集訓(xùn)任務(wù),轉(zhuǎn)訓(xùn)至北京二七廠訓(xùn)練基地,集訓(xùn)相關(guān)工作正在有條不紊地進(jìn)行。 在云南海埂體育訓(xùn)練基地的第一階段集訓(xùn)中,中國男籃著重就戰(zhàn)術(shù)打法、攻防體系展開訓(xùn)練;并借助高原訓(xùn)練之利,從代謝能力訓(xùn)練、力量訓(xùn)練等方面加強(qiáng)體能儲(chǔ)備。
在云南海埂體育訓(xùn)練基地集訓(xùn)期間,中國男籃堅(jiān)持科學(xué)訓(xùn)練原則,通過醫(yī)療專家進(jìn)隊(duì)會(huì)診、周期性生理生化指標(biāo)檢測、訓(xùn)練強(qiáng)度實(shí)時(shí)監(jiān)控等手段,對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體狀態(tài)、傷病情況等進(jìn)行監(jiān)控,并根據(jù)監(jiān)控結(jié)果進(jìn)行負(fù)荷和強(qiáng)度的調(diào)整。 為了幫助運(yùn)動(dòng)員在技術(shù)上更精進(jìn)、在訓(xùn)練中更努力、在生活中更自律,中國男籃還邀請(qǐng)中國籃球名人堂成員王治郅進(jìn)隊(duì)授課,通過訓(xùn)練、生活細(xì)節(jié)對(duì)運(yùn)動(dòng)員言傳身教,幫助運(yùn)動(dòng)員理解并傳承老一輩中國男籃的良好作風(fēng)和頑強(qiáng)品格。未來,邀請(qǐng)名人堂成員下隊(duì)授課將常態(tài)化,成為國家隊(duì)的傳統(tǒng),激勵(lì)球員們不斷提升自我,深化運(yùn)動(dòng)員的精神內(nèi)涵和職業(yè)素養(yǎng)。 在三周的時(shí)間里,運(yùn)動(dòng)員在技戰(zhàn)術(shù)水平、體能儲(chǔ)備等方面取得了進(jìn)步。 8月26日,中國男籃完成了在云南海埂體育訓(xùn)練基地的第一階段集訓(xùn),轉(zhuǎn)場至北京二七廠訓(xùn)練基地,繼續(xù)開展第二階段集訓(xùn)工作。在第二階段集訓(xùn)中,中國男籃將繼續(xù)堅(jiān)持“三從一大”科學(xué)訓(xùn)練原則,延續(xù)第一階段集訓(xùn)的目標(biāo)與目的,讓球員進(jìn)一步熟悉球隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)打法、熟悉球隊(duì)的攻防體系和原則,并繼續(xù)提升體能水平,提前為亞洲杯預(yù)選賽窗口期的比賽做準(zhǔn)備。
在第二階段集訓(xùn)期間,為了檢驗(yàn)集訓(xùn)成果,發(fā)現(xiàn)備戰(zhàn)工作中存在的問題,中國男籃將于9月18日、9月20日參加兩場熱身賽。
距本次集訓(xùn)結(jié)束還有一個(gè)月的時(shí)間,中國男籃希望繼續(xù)幫助運(yùn)動(dòng)員調(diào)整狀態(tài),提升競技水平,加強(qiáng)隊(duì)伍磨合,提前備戰(zhàn)亞洲杯預(yù)選賽第二窗口期的比賽。未來,中國男籃將繼續(xù)厲兵秣馬,臥薪嘗膽,認(rèn)真完成好本周期的備戰(zhàn)任務(wù)。 |
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