幾場能回歸DeepSeek:輕度腿筋拉傷也最少需12周恢復(fù)
來源:直播吧
![]() 體育資訊05月07日報道 西部半決賽森林狼VS勇士G1,庫里在次節(jié)因左腿筋拉傷提前離場。 以下是DeepSeek關(guān)于腿筋拉傷的解釋: 腿筋拉傷通常是指大腿后側(cè)的肌肉群受傷,常見于運(yùn)動中的突然動作,正確處理和及時護(hù)理能加速恢復(fù)。 癥狀可能有疼痛、腫脹、淤青、活動受限等。處理方面,急性期應(yīng)該遵循RICE原則:休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢。之后可能需要熱敷和恢復(fù)鍛煉。 需要注意避免在受傷初期使用熱敷或按摩,以免加重炎癥。恢復(fù)期間要循序漸進(jìn)地進(jìn)行拉伸和力量訓(xùn)練,防止再次受傷。預(yù)防措施包括運(yùn)動前熱身、加強(qiáng)腿部肌肉、避免過度疲勞等。 恢復(fù)時間參考 輕度拉傷(I級):1-2周。 中度拉傷(II級):3-6周。 嚴(yán)重撕裂(III級):可能需要3個月以上,甚至手術(shù)。 |
相關(guān)閱讀
熱門錄像
熱門新聞
楊瀚森下放NBA發(fā)展聯(lián)盟反轉(zhuǎn),斯普利特一意孤行,小楊進(jìn)退兩難
NBA第6周資訊:戰(zhàn)力榜雷霆掘金領(lǐng)跑東契奇創(chuàng)紀(jì)錄+勇士補(bǔ)強(qiáng)不斷
拿1400萬干兩億的活!阿夫迪亞又刷7紀(jì)錄被挺MIP十?dāng)?shù)據(jù)生涯新高
昔日千億運(yùn)動巨頭,10年市值蒸發(fā)1400億,耗資18億與庫里分手
三外援領(lǐng)銜,邱彪率隊(duì),山東VS天津,能拿到“開門紅”!
官方:勇士正式簽下塞斯庫里,后者將身披31號球衣
太不像話!男籃三大球星14中0,慘不忍睹,自動降薪吧,太丟人了
合肥女籃“煥新”出征WCBA:目標(biāo)季后賽
布克半場得到11分突破生涯17000分大關(guān),隨后因腹股溝傷勢退賽
廣東宏遠(yuǎn)簽約薩姆納全過程!朱芳雨一等再等,轉(zhuǎn)會費(fèi)達(dá)七位數(shù)
