皇馬后防支柱!馬卡談呂迪格如何保證出勤率:減少吃牌,避免傷病
來源:馬卡報
![]() 體育資訊1月27日報道 呂迪格是近一年多來撐起皇馬后防線的人,《馬卡報》發(fā)文談到了球員如何保證自己的出勤率。 呂迪格最顯著的變化之一就是減少了自己吃牌的次數(shù),上賽季阿拉巴受傷之前,球員就已經(jīng)吃到7張黃牌,并因累計黃牌缺席一場比賽。而在阿拉巴遭遇重傷后,呂迪格直到聯(lián)賽才再次吃到黃牌,同樣出色的表現(xiàn)也延續(xù)歐冠。本賽季,幾乎場場首發(fā)的呂迪格也只有4張黃牌(西甲2張,歐冠1張)。 呂迪格另一個關注重點就是避免傷病,他對自己身體進行了無微不至的照顧,為此球員在自己家中配備了高壓氧艙和冷水池的健身房。而且呂迪格的一個膝蓋患有關節(jié)炎,這也是皇馬曾經(jīng)擔心的地方。但過去一年,球員除了在去年2月因肌肉問題傷停23天,幾乎沒有休息過。 而且呂迪格以最好的方式兼顧俱樂部和國家隊。本賽季,德國國家隊6場比賽球員只在其中三場上場,一切都是經(jīng)過衡量和討論,以減輕他賽程上的負擔,安切洛蒂也盡可能讓呂迪格有機會休息,以緩解疲勞。 |
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